vorbereitende Atem-Meditation


Intuition mit Anuloma-Atmung
"das Innere wieder tiefer spüren und erfahren"

Mit dem bewussten Blick nach innen gerichtet, dem aufmerksamen Spüren, dem wahrnehmen der Gefühle und Empfindungen, dem "wer bin ich", mir und meinen Gefühlen wieder tiefere Wertigkeit zukommen lassen, dem Rückzug der Sinne vom äußeren und der Beobachtung der fließenden Atmung - können wir das "ICH" wieder intensiver spüren und erkennen. 

Intuitiv, schenken wir uns die Beachtung, welche wir für unsere innere Freude brauchen und wissen dadurch was uns gut tut und letztendlich was "das eigene Selbst" ausmacht. 

Ich wünsche dir eine angenehme LEBENSWERT - Zeit mit meiner Atem-Meditation, bei Fragen oder Anregungen kontaktiere mich gern unter meinem Kontaktformular.

Danke für dein Vertrauen und schön, dass es dich  gibt.
 

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